Valkar och handhälsa

Valkar och handhälsa

Valkar och hård hud på händer är oundvikligt när man styrketränar. Visst kan man använda sig av handskar men det är både krångligt och inte alls optimalt om man vill lyfta tungt.
Handskar är bara ytterligare ett lager mellan dig och stången och kommer göra dig en otjänst när du börjar lyfta riktigt tunga vikter. Ett par bara nävar kring stången ger dig absolut bästa grepp.
Enda anledningen att använda handskar är att man vill behålla sin bebislena, kvinnliga hud i händerna. Detta går dock att uppnå med rätt handvård.